Es un producto creado desde la semilla de Griffonia simplicifolia, fuente vegetal rica en 5-HTP. Nuestro modo de vida puede hacer que sea difícil desconectar tras un largo día y muchos disponemos dificultades para relajarnos y hallar un sueño de calidad. Una buena nutrición y unos hábitos de vida adecuados contribuyen a un conveniente nivel de serotonina. La serotonina se transforma en melatonina en el organismo y ésta ayuda al organismo a regular los ciclos de sueño.
La Griffonia simplicifolia es una planta trepadora arbustifoide que procede de las llanuras y sabanas de ciertos países africanos. Eminentemente, los de la parte occidental, donde sus pobladores lo han usado como medicina. Este aspecto que ha proporcionado a los investigadores una gran fuente de información en cuanto a resultados y asimismo en lo que se refiere a la seguridad de un uso prolongado. Sus ingredientes están singularmente seleccionados para personas que están desanimadas, tristes, con el estado anímico por los suelos o incluso que sufren ansiedad o estrés. Tiene dentro azafrán, rodiola, triptófano, cromo, vitaminas del conjunto B y Magnesio.
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El extracto de azafrán ayuda a sostener un buen estado de ánimo, disminuye la ansiedad y además de esto reduce la necesidad de picar entre horas a lo largo de una dieta. El plátano, además de esto, es rico en vitamina B6, que favorece la producción de neurotransmisores como la serotonina. Cacahuetes, anacardos, semillas de calabaza, de girasol o de sésamo, tal como las legumbres, también son ricos en este aminoácido fundamental. Complemento dietético precursor de la serotonina, ayuda a calmar los estados de ansiedad y agobio. La información contenida en esta web tiene carácter únicamente informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico. Si tiene cualquier patología o dolencia le recomendamos que consulte con un profesional de la salud.
Aparte de triptófano, aporta otros nutrientes precisos para la síntesis de serotonina, como los ácidos grasos omega 3 y minerales como magnesio y zinc. Por todas estas causas, se considera que tener unos buenos niveles de triptófano contribuye a impedir trastornos como insomnio, depresión, ansiedad y síndrome premenstrual, entre otros. 5-HTP de Health Aid es un complemento a base del extracto de semilla de Griffonia simplicifolia.
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Las semillas de la Griffonia son ricas en 5-HTP (hidroxitriptófano), precursor directo de la serotonina, la cual interviene en el sueño y en la gestión del estrés. Alentar su producción deja achicar los estados depresivos o de ansiedad y volver a gozar de un sueño de calidad. Deja reducir los estados de ansiedad y depresivos sin perjudicar al desempeño natural del cerebro, a la inversa que los antidepresivos de síntesis. Dan proteínas de calidad, y esto significa que, además de triptófano, aportan el resto de los aminoácidos fundamentales. Por otra parte, poseen una buena proporción de vitaminas del grupo B y minerales, y son la mejor fuente de colina de la dieta, fundamental para las funciones cerebrales.
El Triptófano es un aminoácido fundamental, que destaca por sus provecho en la producción de serotonina. En esta sección te presentamos una extensa selección de productos naturales, elaborados con Triptófano como ingrediente primordial. Por servirnos de un ejemplo, la una gran diferencia entre el triptófano y el 5-HTP, reside en que no todo el triptófano pasa la barrera hematoencefálica. Segundo, el triptófano es un aminoácido esencial pero puede ser utilizado para la elaboración de proteínas en el cuerpo. También para la producción de Vitamina B3 y asimismo para la producción de kineurina.
El 5-HTP aumenta los escenarios cerebrales de serotonina, para una función normal de los nervios y el cerebro. Es bueno en casos de insomnio, mejorando en especial la calidad del sueño al incrementar el sueño REM. El magnesio y las vitaminas del conjunto B contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal. Otro de los beneficios más populares del triptófano es que ayuda a mejorar el estado anímico y, por tanto, nos hace mucho más contentos.
Contribuye al funcionamiento habitual del sistema inquieto ayudando asimismo a la función sicológica habitual. Complemento alimenticio a base de extractos de Griffonia simplicifolia y Valeriana con Magnesio y Vitamina B6. Esta combinación puede contribuir a reducir el cansancio y la fatiga y respaldar la función psicológica normal, en especial en personas con inconvenientes para dormir.
La serotonina regula el apetito, admitiendo a la persona no tener ansiedad por la comida y achicar los problemas de obesidad. El triptófano actúa de forma incesante en nuestro cuerpo, con independencia de que se tomen o no comprimidos de manera secundaria. Cuando hay un déficit se muestran trastornos sicológicos como la depresión, el mal humor o la inestabilidad sensible. Un aporte bajo de este nutriente puede ocasionar una deficiencia de vitamina B3 e incrementar el riesgo de sufrir ansiedad, insomnio, agobio o depresión. Si pasas una temporada con escenarios de agobio altos y extendidos, los requerimientos de triptófano son mayores.
El picolinato de cromo contribuye a supervisar los escenarios de azúcar en la sangre, y disminuye la necesidad de picar entre horas. Además de esto, el tritófano favorece el sueño reparador, es relajante, ansiolítico y tranquilizante. Cuando los médicos combinaron los medicamentos para la esquizofrenia y los suplementos con L-triptófano, pudieron impulsar una vez más la capacidad de memoria. Además de ser ricas en triptófano, a diferencia de la carne roja poseen muy escasas grasas y son muy digestibles, sobre todo si quitas la piel, que es donde se concentra la mayor proporción de grasa. Jugos naturales Refrescos ecológicos Kombucha Café y sucedáneos Vinos y licores ecológicos Cervezas Ver más…
Así, la mejor forma de confirmarnos unos buenos niveles de triptófano es proseguir una dieta sana y balanceada. Además de triptófano, te contribuye vitaminas del grupo B y minerales como calcio, fósforo, hierro, magnesio, cobre y potasio, y polifenoles. Poseen triptófano abudantemente, además de aportarte otras sustancias beneficiosas para combatir contra el insomnio como el magnesio. Eso si, es preferible que los elijas desnatados, ya que son más ligeros, poseen menos grasas y se asimilan mejor.
Asimismo, su carencia puede ocasionar una falta de vitamina B3 o niacina que es la responsable de editar los hidratos de carbono en azúcares o energía. Cuando los científicos occidentales comienzan a estudiar la planta Griffonia simplicifolia se dan cuenta que sus semillas son ricas, sobre un 12% de su contenido, en 5-hidroxitriptofano (5-HTP). Además, centran sus estudios en esta cualidad, ya que hablamos de una substancia puente entre la serotonina y su precursor el aminoácido triptófano. Tienen la peculiaridad de que el 5-HTP es más corto en su proceso metabólico hasta llegar al cerebro y puede producir de esta manera mucho más serotonina. Otro de las ventajas del triptófano es que posee un efecto tranquilizante, ya que al ayudar a la liberación de la serotonina, esta trabaja como un ansiolítico. Al ser tranquilizante, asimismo es útil en inconvenientes de nutrición como la bulimia.
Los productos de esta web no son medicamentos y su cometido no es sustituir ningún régimen médico convencional. Higiene íntimaproductos de precaución íntimo adaptados a tus pretensiones. Así cuanta más proporción de horas de Sol y más iluminación, menos inconvenientes cariñosos se generan según confirman los desenlaces de un artículo anunciado en la revista científica The Lancet. Estudios científicos indican que la cantidad de luz solar afecta a la actividad de la serotonina cerebral, y que esto provoca el caos afectivo estacional. El cerebro puede acelerar la producción de serotonina si permaneces relajado, descansas al día siguiente, tomas mucha leche y comes plátanos.
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Como queda claro, la meta final del triptófano y del 5-HTP de la Griffonia simplicifolia es el mismo. Solo que en la utilización de la última se genera más rápidamente la asimilación para hacer serotonina. Esta sustancia actúa como un neurotransmisor cuya misión principal es regular la calidad del sueño. Por consiguiente, todos y cada uno de los resultados consecutivos derivados de un mal descanso (cansancio, ansiedad, mal humor, etc..) tal como en casos de insomnio y depresión. El L-triptófano es un aminoácido fundamental, lo que quiere decir que nuestro organismo no puede generarlo por sí mismo y de ahí que debemos conseguirlo por medio de los alimentos que conforman nuestra dieta. Los aminoácidos son moléculas que se mezclan para formar proteínas y son imprescindibles para bastantes de los procesos de nuestro metabolismo, de esta forma como para que resulte posible la creación de novedosas células.
Asimismo asiste para supervisar la hiperactividad infantil, disminuye el agobio, es beneficioso para el corazón, se utiliza para supervisar el peso y favorece el incremento de la liberación de la hormona de crecimiento. La exposición al Sol es un componente necesario para llevar una vida saludable. El Sol nos brinda vitaminas y nutrientes que son indispensables para conformar huesos sanos y dientes blancos, al unísono que equilibra el nivel de hormonas que afectan nuestro estado de ánimo. Exponernos diariamente a unos minutos de luz del sol es importante para nuestra salud y confort mental, ya que incrementa la producción de vitamina D que asistencia al organismo a absorber y usar el calcio. La primera contribuye a conciliar el sueño mientras que la serotonima afecta el estado de ánimo. Muy poca o mucha melatonina y serotonina causan falta de energía, depresión y fatiga.